손가락 습진 갈라짐 가려움 치료방법 피부과에서 알려주지않는 방법

습진으로 고생하시는 분들이 많습니다. 손가락 피부가 벗겨지고 딱딱해지고 표피가 벗겨져 통증도 있지만 외관상으로도 좋지 못하여 자신감이 떨어지고 급기야 우울증세를 겪는 분들이 많습니다. 피부과에 가도 치료가 되지않는 경우가 많습니다. 오늘은 이 습진에 대해 이야기해보려 합니다

1. 습진이 대체 뭐지?

그런데 이러한 피부습진은 하나의 유형만 있는 것은 아닙니다. 원인이 명확한 경우라면 차라리 다행입니다. 예를들어 주부습진이라거나 특정 화학물질에 장기간 노출되었다면 그러한 원인을 제거한다면 효과를 볼 수 있습니다. 그런데 그러한 원인이 뚜렷하지 않은데도 습진이 지속된다면 심각하게 치료방법을 고민해야 합니다.

 

손바닥 습진

아마 처음에는 국소부위에서 시작했을 겁니다. 그런데 점점 그 부위가 넓어지고 사라지고 나타나기를 반복하면서 몇년이 지나면 손바닥 전체까지 번지는경우가 있습니다. 피부과에 가도 아마 뚜렷하게 해결이 되지 않을 겁니다. 어떤곳은 무좀이라며, 어떤곳은 주부습진이라고 하며 스테로이드 연고를 처방해주는것이 끝입니다.

 

 

 

피부전문 종합병원이나 대학병원에 간다고 뚜렷한 방법은 없습니다. 조직검사를 큰돈들여 해도 소용이 없는 경우가 많습니다. 특히 심각한 경우 가려움증이 동반할때입니다. 이런 가려움증은 특히 잠자는 새벽시간에 크게 발현되어 자다가 가려워서 깨서, 잠을 거의 못자는 상황이 반복될 것입니다. 만약 이 글을 보고 있는 분이 이러한 증상으로 고통을 겪고 있다면 이 포스팅을 끝까지 읽어주시기 바랍니다.

 

2. 피부과는 당신의 습진을 치료해주지 못한다

 

습진이라는 것은 여러가지 원인에 따라 나타나는 피부질환을 통칭하여 부르는 것으로, 어느 하나의 원인이 있지 않습니다. 사람마다 원인이 다르고 치료법도 다르나, 피부과에서는 그러한것을 고려하지 못하고 아주 일반적인 이야기만을 해줄뿐입니다. 대학병원의 유명한 피부과의사조차도 제대로 진단못하는 경우가 많습니다.

 

 

 

일례로 보습을 많이하라거나 손에 물을 닿지말라는 이야기만 합니다. 그런데 보습도 충분히하고 물을 특별히 많이 닿는 편도 아닌데 대체 어쩌라는건지 모르겠습니다. 손을 계속 씻지 말라는걸까요? 이것은 전혀 습진의 원인을 잘못 접근하고 있기 때문입니다.

 

 

 

3. 보습은 꾸준히, 그러나 근본적인게 아니다

이러한 습진때문에 보습제를 이것저것 발라보신 분들도 있을 것입니다. 만약 특정한 보습제를 사용하여 개선된다면 그걸 사용하시면 됩니다. 보습제 변경만으로 습진이 개선된다면 비교적 초기단계이기 때문입니다.

개인적으로 멜라루카 리뉴 로션을 추천드립니다. 친환경 성분으로 피부에 자극이 가지않으면서 보습 효과가 오래지속되기 때문에 효과가 좋습니다.

 

 

4. 비타민B군이 부족한것은 아닐까

만약, 피부과를 가도 개선되지 않고 특별한 원인도 없고 보습제를 발라도 낫지 않고 간밤에 가려움증이 동반되어 고통스러운 분들이라면 비타민B군의 결핍을 의심해봐야 합니다.

특히 비타민b군 중에서도 B7인 비오틴 결핍을 의심해봐야합니다. 비오틴은 원래 체내에서 자동으로 생성되기에 특별히 주기적으로 섭취할 필요는 없습니다. 그러나 장기간 흡연이라든가 기타 이유로 비오틴 생성이 일반인보다 현저히 떨어지는 사람들이 있습니다. 이러한 사람들에게 손가락이 갈라지고 가려움증이 동반되는 증상이 나타나기도 합니다.

 

 

 

앞서 말씀드린 이유들, 즉 특별히 물을 자주 닿지않고 화학약품에 접하지도 않으나 피부과에 가서 잘 낫지도 않는경우, 점점 심해져서 가려움증까지 동반되는 경우에는 비오틴 결핍일 확률이 높습니다. 정확히 말하면 체내에서 비오틴을 생성하는 기능이 현저히 떨어져있을 확률이 높습니다.

 

 

 

5. 비오틴 등 섭취를 꾸준히

일반적인 종합비타민제를 섭취하는 것으로도 어느정도 개선이 있을 수 있습니다. 임팩타민과 같이 시중에 비타민B군 중심으로 구성된 종합비타민제와 별도의 비오틴 영양제를 구매하여 같이 복용하시는게 좋습니다.

비오틴같우 경우 다양한 용량이 있습니다. 영양제마다 천차만별이나, 비오틴을 많이 섭취한다고 크게 부작용은 없습니다. 따라서 10,000mcg짜리 고용량을 구매하여 단기간 꾸준히 복용한뒤에 조금 나아지면 2,3일에 1알정도 섭취하는 식으로 변경할 필요가 있습니다.


실제 제가 아는 지인은 극심한 가려움증에서 비오틴 섭취만으로 극적인 효과를 경험했습니다. 피부습진의 모든 원인이 비오틴 때문은 아니며, 비오틴을 복용한다고 모든 피부습진이 낫는것은 아닙니다. 다만 피부과에서 제대로 알려주지 못하고 있는 부분은, 이러한 체내 비오틴 결핍으로 습진이 발생하여 고통을 겪는 사람들이 상당히 많다는 것입니다. 그리고 이런분들에게는 비오틴 섭취만으로 이 고통에서 해방될 수 있습니다. 이 글을 보고 계시는 여러분중, 단 한분이라도 이 방법을 시도해보시고 나아지기를 간절히 바랍니다.